Praca siedząca jest codziennością milionów osób. Problemem nie jest samo siedzenie przez chwilę, lecz długie okresy bez ruchu, podczas których mięśnie nóg pracują znacznie mniej.
Łydka też pomaga w przepływie
Skurcze mięśni kończyn dolnych wspierają przemieszczanie krwi żylnej. Kiedy przez długi czas niemal się nie ruszamy, ten naturalny mechanizm pracuje słabiej.
Ruch pozostaje podstawą
Regularne przerwy od siedzenia i aktywność fizyczna są podstawowymi elementami dbania o zdrowie. WHO podkreśla, że ograniczanie czasu siedzącego i zwiększanie aktywności przynosi korzyści zdrowotne.
Technologia nie zastępuje ruchu
VACUTHERAPY nie ma zastępować spaceru, ćwiczeń ani aktywnego stylu życia. Może być rozpatrywana jako dodatkowa technologia pracy z przepływem, zależnie od potrzeb i kwalifikacji.
NAJPIERW ZROZUM PROBLEM.
Dowiedz się, jak działa przepływ i czym jest Intermittent Vacuum Therapy. Jeśli szukasz miejsca korzystającego z VACUTHERAPY, przejdź do wyszukiwarki placówek.
Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy, kwalifikacji medycznej ani zaleceń lekarza.